Aktuelle Infos

Kurse im JP1
Abwechslungsreich

Abwechslungsreiche Kurse im JP1

Trainieren Sie Fitness, Muskeln, Ausdauer und Koordination mit viel Spass
Gruppendynamik
Zu mitreißender Musik

Das Training im JP1 wird Sie begeistern!

Bauen Sie Ihren Body auf - in dynamischen,
topaktuellen Kursen in der Gruppe zu schwungvollen Rhythmen
Kurstraining
Für Jedermann

JP1 - der Fitnessclub
für Jung und Alt

Steigen Sie jederzeit in unsere Kurse ein –
unabhängig von Alter und Fitnesslevel
Hot Iron
Das geniale Figursystem

Hot Iron - Das Original im JP1-Fitnessclub

Beim Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel schmilzt das Körperfett.
Das Ergebnis: straffe Muskeln und ein knackige Figur
Spinning
Bike & Ausdauer & Fun

JP1-Fitnessclub: Offizielles Spinning-Center

Erleben Sie energiegeladenes Gruppentraining auf dem
Spinning® Bike zu mitreissender Musik

Vielfältiges Ganzkörpertraining in den Fitness-Kursen im JP1 trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Nicht nur die Übungen auf unseren Cardiogeräten gehören zum Cardiotraining; nahezu alle im JP1-Fitnessclub angebotenen Kurse sind ebenfalls darauf ausgerichtet, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren.
Außerdem unterstützen unsere Kurse den Aufbau der Muskulatur und verhelfen Ihnen so zu einer knackigen Figur.

Aktuelle Kurszeiten

Kursplan als PDF Kursplan ausdrucken

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:15 Fit in die Woche	09:30 Reha-Sport¹	09:15Pilates	09:30 Reha-Sport¹	09:15Functional Fitness
10:15Stretch & Relax		10:15Flexi-Bar		10:15Recovery Training
		10:30Spinning® (Nach Vorankündigung)			13:00Pilates
					14:00Hot Iron
					15:15Spinning®
16:45 Reha-Sport¹		15:45 Reha-Sport¹	16:45 Reha-Sport¹
17:30Faszientraining			17:30Cross Mix
18:00Pilates	18:00Bauch & Rücken	18:00Hot Iron	18:00Step Level 1
18:00Spinning®			18:00Spinning®	18:00Spinning®
18:45Deep Work™	18:45Spinning®
19:30Hot Iron		19:15Spinning®

¹ Teilnahme an diesen Kursen nur mit ärztlicher Verordnung