trainiert das Herz-Kreislauf-System. Unser Herz ist der wichtigste Muskel in unserem Körper. Wie jeder andere Muskel auch muss er trainiert werden, um ein Leben lang gut und gesund zu funktionieren.
mehr erfahrentrainiert den ganzen Körper und ist mehr als nur Muskeltraining. Von einem ausgewogenen, gezielten Krafttraining profitiert jeder, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, dünn oder übergewichtig.
mehr erfahrenist eine besonders motivierende Form zu trainieren - in der Gruppe, bei inspirierender Musik. Da ist für jeden das Richtige dabei! JP1-Highlight: Original Spinning® nach Jonny G. Spinner.
mehr erfahrenUnser heutiges Leben ist von Alltags- stress und Hektik geprägt. Zwischendurch zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, tut gut. In der Saunalandschaft vom JP1 können Sie abschalten und die Seele baumeln lassen.
mehr erfahrenJeder Mensch ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Deshalb: Trainieren Sie regelmäßig! Im JP1 finden Sie alles, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden durch aktive sportliche Betätigung und Entspannung benötigen.
150 qm Cardio-Bereich mit 4 Liegefahrrädern, 4 Fahrrädern, 6 Crosstrainern/Walkern, 2 Adaptive-Motion-Trainern (AMT), 3 Laufbändern
120 qm Kraftbereich mit Kurz- und Langhanteln, Bänken zum Drücken, Kniebeugenständer mit freien Gewichten und Geräten mit geführten, einstellbaren Gewichten
120 qm Aerobic-Raum mit extra Aufbewahrungsbereich für Matten, Flexi-Bars, Langhanteln und Steps
80 qm offizielles Spinning-Center mit 21 original, Spinning® lizensierten “Star Trac”-Rädern
30 qm Flex-Area mit PAVIGYM®-Sportboden, Bauchtrainingsgeräten und Gymnastikbällen
Saunalandschaft auf 150 qm mit Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfsauna, Wärmebank und großer Außenterrasse
Aktuelles JP1 Fitness-Thema +++ Aktuelles JP1 Fitness-Thema +++ Aktuelles JP1 Fitness-Thema +++ Aktuelles JP1
Damit der Erfolg Ihrer Physiotherapie oder Reha lange anhält, müssen Sie selbst aktiv werden – wir vom JP1 empfehlen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Fitnesstraining in unserem Fitnessclub.
Physiotherapeutische und Reha-Maßnahmen sollen Krankheitsbilder, die über einen längeren Zeitraum bestehen, beseitigen. Das können organische Schäden oder orthopädische Einschränkungen, Bewegungsmangel, Stress und Depressionen sein. Mit einem gesundheitsfördernden Training im Fitnessclub übernehmen Sie selbst Verantwortung für Ihre Gesunderhaltung und gewährleisten den langfristigen Erfolg vorausgegangener Gesundheitsmaßnahmen. Sprechen Sie uns an – unsere hochqualifizierten Trainer helfen Ihnen dabei, den Gesundungsprozess positiv zu beeinflussen, Ihre Beschwerden anhaltend zu mindern und Ihre Leistungs- und Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen!
Unsere Philosophie für ein gesundes Leben: regelmäßig bewegen und bewusst ernähren. Auch wenn unser Schwerpunkt auf der Fitness liegt, im Zusammenhang mit Ihrem Training erhalten Sie gern auch Informationen zu relevanten Ernährungsthemen.
